3 ejercicios que queman más calorías que correr - Adicto al Fitness + Rutina de Cardio Hiit

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3 ejercicios que queman más calorías que correr - Adicto al Fitness + Rutina de Cardio Hiit

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www.adictoalfitness.com

unas cuántas aclaraciones sobre el video.
si te gusta correr, hazlo!!!!!!
es muy bueno para el corazón!
correr si quema calorías, no tantas como estos ejercicios, pero igual quema.
la diferencia es que entrenando asi, también estimulas durante más tiempo la quema de grasa. DEBES HACER DIETA, llevar un déficit calórico saludable, sino NO TE VA A SERVIR PARA NADA.

si tienes preguntas, déjalas en los comentarios

abrazos a todos! gracias por mirar

adicto al fitness
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